辦公室坐姿

辦公室坐姿,別跟錢過不去


上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

乙未戰爭

「乙未」是指戰事爆發的1895年,因適逢 農曆 乙未 年而得名 [3] 。 文獻紀載上又稱 乙未之役 [4] 、 乙未日軍征臺之役 [5] 、 乙未之變 [6] ,日本方面則有 臺灣平定作戰 ( 台湾平定作戦/たいわんへいていさくせんTaiwan heitei sakusen )、 臺灣平定 、 臺灣征討 ( 台湾征討/たいわんせいとうTaiwan seitō )等別稱 [7] 。 該戰爭是以臺灣為主要發生地的戰爭 [8] ,當時以 客家族群 為作戰主力 [9] 。 1895年5月29日,負責接收臺灣的 日軍 部隊從現今 新北市 貢寮區 的 澳底 登陸 ,象徵乙未戰爭的開始。

芙蓉種植禁忌有哪些?它的特性有什麼?喜愛種植的你,切記這些絕不能輕忽!在PTT/Dcard完整相關資訊

芙蓉花朵較大,單生於枝端葉腋,有紅、粉紅、白等色, 與山芙蓉有單瓣或重瓣之分(木芙蓉為重瓣), 花期為8~10月。 蒴果扁球形、10~11月成熟 芙容的種植特性. 性喜高溫、乾燥和陽光充足的環境。 其耐鹽性佳、抗強風、耐旱性佳、耐寒性佳、耐陰性佳。

朝鮮王朝

朝鮮王朝 ( 韓語:조선왕조/朝鮮王朝 Joseon Wangjo ? ,1392年-1897年),又稱 朝鮮國 ( 조선국/朝鮮國 Joseon Guk ) [3] 、 大朝鮮國 [4] , 日本 及 中華圈 史學界也有稱 李氏朝鮮 、 李朝 ,是 朝鮮半島歷史 上最後一個 王朝 [註 1] 。 王室 本貫 為 全州李氏 ,歷經26代 君主 [註 1] 共505年。 國土 大致上涵蓋整個 朝鮮半島 。 1388年,受 高麗禑王 之命進攻 遼東 的右軍都統使 李成桂 發動政變 威化島回軍 ,並廢黜王禑而立其子 王昌 為王,控制高麗王朝軍政大權。 1392年,李成桂廢黜 恭讓王 ,在松京(後改名開京,今 開城市 )壽昌宮自立為王,改國號「朝鮮」。

國軍退除役官兵輔導委員會就業服務網

屠檢助理: 職務類別: 品管/製造/環衛: 工作內容: 於畜禽屠宰場執行屠宰衛生檢查業務: 工作地點: 南投縣: 工作地點說明: 工作時間: 日班、中班、夜班: 薪資待遇: 月薪(30000~35000) 休假方式: 輪休: 學歷限制: 不要求: 工作經驗: 不要求: 兵役狀況: 不要求: 婚姻狀況 ...

男性陰莖長度多長才正常?陰莖長短對性生活有影響嗎?想變長又變粗該怎麼做?|泌尿腎臟|醫療|元氣

高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平曾指出,有調查發現正常男性的陰莖的長度其實差不多,但只要增肥5公斤,陰莖外露的長度就會縮短0.78公分,這是由於肥胖者陰莖被包埋在下腹脂肪層相對較多,導致陰莖相對較短。 讓陰莖變大或變粗有可能嗎? ‧不動手術方式:修剪陰毛、減肥 ‧動手術方式:裝人工陰莖、切掉陰莖根部懸韌帶、打玻尿酸、自體脂肪填充...

【財經拆局】李嘉誠稱「山雨欲來」? 談2024年經濟前景 — Rfa 自由亞洲電台粵語部

早陣子維港投資創辦人周凱旋引述李嘉誠,於2021年1月開始提醒「山雨欲來風滿樓」,要注意經濟一定會一落千丈,如果不在2021年底前做好延長備用資金就非常可憐。 「李生英明」,周凱旋說經李嘉誠提醒後,便建議維港投資涉足的所有公司延長備用資金,八成聽從忠告的公司資金延長24至36個月而「救了他們一命」。...

フライングスター風水第9運(2024~2043年)飛星チャート一覧

2023年8月26日 2024年1月14日 玄空飛星派(フライングスター)風水において、建物の建築時期と建物の顔の向きによって建物内部に流れる気の流れを量る飛星チャート(飛星図)を描くことができるとしていることは「玄空飛星派風水のあらましについて」の記事で書いたところです。 あわせて読みたい フライングスター風水(玄空飛星派風水)のあらましについて 業界で「最強の風水」と名高い玄空飛星派風水(フライングスター風水)のあらましをお伝えします。 この記事では2024年2月4日から始まる第9運の建築物における飛星チャートの24種類を挙げてみます。 記事執筆時点の2023年ではまだ使用することはないチャートですがこれから住宅や店舗などの新築を考えている方は参考にしてくださいね。

天突穴的位置和主要作用

天突穴是任脉的穴位,位于前正中线上,具体位置是在胸骨上窝的中点,而胸骨上窝是指在胸部竖直方向的骨头上方的凹陷,其中点就是天突穴。 天突穴的主要作用如下: 1、治疗肺气疾患:因为天突穴在胸、肺部,所以治疗肺气疾患,比如咳嗽、喘、有痰排不出来,支气管炎、肺炎,都可以选择天突穴,包括吞咽困难也可以选择天突穴; 2、治疗咽喉疾患:同时天突穴靠近咽喉,因此咽痒、咽痛、扁桃体发炎、咽喉肿痛,也可以选择天突穴,天突穴主要是局部治疗作用。 天突穴位于胸骨上方,它的后面就是气管、食管,以及各种血管等,因此天突穴不可以直刺,一般进皮之后会把针尖向下,沿着胸骨、胸骨柄的后方,沿着骨头边往下进针。 因此,非专业人士不建议自己扎天突穴,应该交给专业的针灸医师来具体操作。 分享: 27 相关推荐 01:48

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